Процесс психотерапии напоминает битву двух сторон: конфликт между той частью сознания которое стремиться к изменению и той частью, что упорно сопротивляется отпускать все то, что уже привычно и потому понятно (даже в том случае, когда это привычное причиняет боль и страдание).
Психоанализ придерживается той концепции, что все наши чувства и эмоции, наш способ принятия решений, наши реакции на жизненные ситуации, образ мышления и построение отношений; иными словами весь переживаемый нами жизненный опыт прямо или косвенно, но в большинстве своем безсознательно, связан с опытом из раннего прошлого. Вот откуда берет свое начало выражение «вернемся в ваше детство».
В соответствии с этой концепцией теории психоанализа построены на том, что между прошлым опытом и актуально переживаемым опытом существует неразрывная связь, невидимая «нить»; все так называемо «случайное» (совершенные ошибки, случайные фразы, оговорки и подобные явления) отвергается психоанализом.
Тем не менее, широко распространенное мнение о том, что основной задачей психоанализа является выявление прожитых в детстве травматических ситуаций является ошибочным. Одним выявлением травм делу не только не поможешь, но еще и навредишь пациенту. Основная, наименее известная задача психоанализа, это изначально, определение природы тех самых связующих нитей между переживаемым опытом в настоящем (недалеком прошлом) и пережитым опытом из прошлого, с целью дальнейшего разрыва этих связей или ослабления напряжения в натянутой нити.
Таким образом, эффективная динамическая психотерапия позволяет освободиться от оков и шаблонов (страхи, тревоги, зависть, ревность, гнев, комплекс неполноценности) препятствующих по иному переживать события жизни, по новому выстраивать отношения, объективно и с принятием относиться к собственному Я, без страха переживать новые ощущения.
Динамическая психотерапия, построенная на теориях и концепциях психоанализа, использует все известные техники психоанализа с различной методикой. Она расширила и упростила жесткие рамки психоанализа, тем самым сделав ее наиболее доступной для работы со многими типами психологических заболеваний, недоступных классическому психоанализу.
