PSİKODİNAMİK TERAPİ NEDİR?
Psikoterapi süreci bir nevi halat çekme savaşını andırır; değişimi arzulayan yanımız ile tanıdık ve bilindik olanı terk etmeyi reddeden yanımız arasında yaşanan savaş; bu tanıdık ve bilindik olan her ne kadar acı verici ve zorlayıcı olursa olsun…
Psikanalizin kendi içinde kabul ettiği varsayıma göre, yaşadığımız tüm duygularımızın, düşüncelerimizin, davranışlarımızın, korku ve endişelerimizin geçmişte edinmiş olduğumuz tecrübelerle doğrudan ve
dolaylı olarak ilintili oluşudur. ‘Çocukluğuna inmemiz lazım ‘ deyimi de buradan geliyor esasen. Dolayısı ile, hayatımızdaki bütün kişileri, olayları ve tecrübeleri algılama ve yorumlama biçimimiz bu geçmiş ile bugün arasında oluşmuş ‘bağlantılar’ ile ilgilidir.
Bu sebeple, psikanaliz ‘rastgele’ veya ‘tesadüfen’ oluşan zihinsel süreçlerin mümkün oluşunu reddeder. Tüm duygu, düşünce, davranış ve hatta
rüyalarımızın, dil sürçmesi ve yaptığımız hataların bu sistematik ancak oldukça karmaşık olan zihinsel zincirlemeler vasıtası ile ortaya çıktığını
kabul eder.
Ancak, düşünülenin aksine, psikanalizin amacı geçmişte yaşanmış ve bilinç dışına bastırılmış travmaları tespit edip ‘gün ışığına’ çıkarmak
değildir. Psikanalizin asıl amacı bu bahsettiğimiz zihinsel zincirlemeleri tespit ederek, geçmişten günümüze uzanan bağları gevşetmek ve kişinin ‘
yeni’ varoluş biçimini mümkün kılmaktır. Kişiyi bu zincirlemelerden
kurtararak özgürleşmesine ve bundan sonraki hayatında yaşayacağı tecrübeleri daha bilinçli ve farkındalıkla deneyimlemesine yardımcı
olmaktır.
Psikodinamik terapi psikanalizin tüm amaç, teknik, teori ve kavramlarını kullanarak, danışanın ihtiyaçları doğrultusunda yorumlamanın, destek
vermenin ve sürece katılımın oranlarını düzenler.
Psikodinamik ile psikanalizin teorik ve kavramsal değil, yöntemsel bazı farklılıkları vardır. Bunların arasında seansların sıklığı, terapistin sürece
aktif katılım oranı, danışanın seanslarda yatıyor veya otuyor oluşu gibi yöntemsel farklılıklardır. Bir diğer deyiş ile, psikodinamik terapi
psikanalizin daha sadeleştirilmiş, daha az katı olarak uygulanan terapi
yöntemidir.
